よるとしょ「いつでも、どこでも、だれにでもできる筋トレ」を開催します（東）

よるとしょ「いつでも、どこでも、だれにでもできる筋トレ」

椅子を使った、姿勢改善のための筋トレ・ストレッチや、簡単なフットケアで体を整えます。

日時

1月24日（土曜日）午後6時30分～7時30分

講師

影山　靖代さん

定員

先着35人

場所

東図書館2階集会室

対象

18歳以上の方

持ち物

汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

その他

動きやすい服装、運動靴でご参加ください。

申込み

1月14日（水曜日）12時30分から、図書館ホームページの「イベント申込フォーム」よりお申し込みいただけます。
※申込フォームは1月14日の申込開始日時に公開されます。

主宰　東図書館指定管理者共同事業体